Poškodí každodenní používání mezizubního kartáčku vaše dásně? Pravda odhalena

Mnoho lidí sdílí společnou obavu, když začínají používat mezizubní kartáčky: Poškodí mi každodenní používání dásně? Rozšíří mi to mezery mezi zuby? Na internetu jsou různé názory, ale většina problémů není se samotným mezizubním kartáčkem, ale spíše s nesprávným používáním nebo špatnou velikostí. Pojďme si tuto problematiku jednou provždy vyjasnit.

1. Používá an Mezizubní kartáček Denní bezpečí?

Odpověď je jasná: Při správném používání každodenní používání nejenže nepoškodí vaše dásně, ale může skutečně chránit jejich zdraví.
Účelem mezizubního kartáčku je vyčistit „mrtvé zóny“, kam se zubní kartáčky a ústní voda nedostanou, jako jsou zbytky jídla a plak mezi zuby. Pokud se časem nahromadí, mohou snadno vést k otokům a krvácení dásní a dokonce i paradentóze.
Při správném použití se štětiny jen jemně dotýkají stran zubů, aniž by přímo škrábaly dásně. Mnoho lidí má pocit, že „způsobuje krvácení“, ale ve skutečnosti je to proto, že jejich dásně již byly zanícené; nejde o to, že kartáčování způsobilo zranění, ale spíše o to, že byl odhalen zánět. Po několika dnech důsledného používání se krvácení obvykle výrazně sníží.

2. Proč někteří lidé při používání pociťují bolest mezizubní kartáčky ?

Většina nepohodlí pramení ze tří běžných chyb.
Nejprve vyberte příliš velký štětec. Příliš hrubá hlava kartáčku si pronikne do dásní, což může způsobit drobné oděrky.
Za druhé, použití přílišné síly. Mezizubní kartáčky nejsou drátěné kartáčky; není třeba je násilím tahat tam a zpět. Jemně je zatlačte dovnitř a pomalu vytáhněte.
Za třetí, nesprávný úhel. Správný úhel by měl být vodorovný nebo mírně nakloněný mezi zuby, ne je silou tlačit směrem k dásním.
Vyhnutí se těmto nástrahám výrazně zlepší komfort.

3. Jaké jsou výhody každodenního používání mezizubního kartáčku?

Důsledné každodenní používání přináší znatelné změny.
Za prvé, zlepšený dech. Zbytky jídla mezi zuby jsou hlavním zdrojem špatného dechu; jeho čištění zanechá váš dech mnohem svěžejší.
Zdravější dásně. Snížený plak přirozeně snižuje zánět, postupně zlepšuje krvácení a otoky.
Snížené riziko onemocnění parodontu. Mnoho parodontálních problémů začíná mezi zuby, takže včasný zásah je účinnější.
Pro lidi s rovnátky, zubními implantáty nebo můstky jsou mezizubní kartáčky téměř nutností.

4. Kolikrát denně byste měli používat mezizubní kartáček?

Většina zubařů doporučuje jednou denně, nejlépe po nočním čištění zubů.
Večerní čištění je nejdůkladnější, zabraňuje množení bakterií přes noc. Pokud se vám jídlo po jídle snadno zasekne mezi zuby, můžete si jej dočasně vyčistit, ale není třeba je čistit opakovaně po celý den.
Nadužívání může skutečně dráždit dásně.

5. Jak si vybrat ten správný mezizubní kartáček pro sebe?

Výběr správné velikosti je klíčový.
Princip je jednoduchý: při zavádění by měl klást mírný odpor, ale neměl by bolet ani netlačit na dásně.
Pro začínající uživatele se doporučuje začít s nejmenší velikostí. Pokud je příliš volná, postupně přejděte na větší velikost. Různé mezery mezi zuby jsou různé velikosti, takže je běžné používat dvě nebo tři různé velikosti ve stejných ústech.
Kromě toho vybírejte měkké a elastické štětiny a kovové jádro by mělo mít pryžový povlak pro snížení tření.