Jak správně používat ultrajemný zubní kartáček s měkkými štětinami pro péči o zuby?

Zubní kartáčky s ultra jemnými měkkými štětinami díky svým měkkým štětinám účinně čistí zuby a dásně, takže jsou vhodné zejména pro citlivé zuby a dásně. Správné používání zubního kartáčku s ultrajemnými měkkými štětinami nejen účinně čistí zuby, ale také snižuje poškození zubů a dásní, čímž předchází problémům s dutinou ústní způsobenou nesprávným čištěním zubů.

1. Výběr správného Ultra jemný zubní kartáček s měkkými štětinami
(1) Výběr správné velikosti hlavy kartáčku
Zubní kartáčky s ultrajemnými měkkými štětinami se dodávají v různých velikostech kartáčkových hlav. Výběr hlavice kartáčku, která odpovídá velikosti vašich úst, je velmi důležitý. Příliš velká hlava kartáčku nemusí být schopna důkladně vyčistit zadní zuby, zatímco příliš malá hlava kartáčku nemusí být schopna během krátké doby vyčistit celá ústa. Obecně vybírejte kartáčkovou hlavu, která snadno pokryje oblast vašich horních a dolních zubů.

(2) Kontrola hustoty a měkkosti štětin
Hustota a měkkost štětin přímo ovlivňují účinnost čištění a pohodlí. Štětiny zubních kartáčků s ultra jemnými štětinami jsou jemnější a měkčí než štětiny běžných kartáčků s měkkými štětinami, což umožňuje lepší čištění povrchu zubů a linie dásní. Hustotu a měkkost štětin je však třeba volit také podle individuálních potřeb. Pokud jsou vaše zuby nebo dásně velmi citlivé, můžete si vybrat model s ještě měkčími štětinami.

2. Správné držení a způsob čištění
(1) Úhel kartáčování
Při použití zubního kartáčku s ultra jemnými štětinami se doporučuje držet kartáček pod úhlem 45 stupňů. Umístěte konce štětin k linii dásní, vyhněte se kartáčování v pravém úhlu. To účinně odstraňuje bakterie a plak mezi zuby a dásněmi.

(2) Jemné kartáčování
Vzhledem k tomu, že štětiny zubních kartáčků s ultra jemnými štětinami jsou velmi jemné a měkké, nemusíte k čištění zubů používat nadměrný tlak. Šetrné kartáčování pomáhá předcházet poškození dásní a poškození povrchu zubů. Nadměrný tlak může vést nejen k opotřebení zubů, ale také způsobit recesi dásní.

(3) Pořadí kartáčování
Obecně se doporučuje kartáčovat v následujícím pořadí:
Nejprve očistěte vnější plochy horních zubů, poté vnější plochy spodních zubů.
Dále očistěte vnitřní plochy zubů a poté žvýkací plochy.
Nakonec vykartáčujte jazyk a linii dásní, abyste odstranili bakterie z jazyka.

(4) Vhodná doba čištění
Obecně se doporučuje čistit si zuby alespoň 2 minuty. Můžete použít časovač, abyste zajistili vyčištění všech oblastí vašich zubů. Obvykle kartáčujte každou oblast (vlevo, vpravo, nahoře, dole) po dobu 30 sekund, abyste zajistili důkladné vyčištění.

3. Vyhýbejte se špatným návykům při čištění
(1) Nepoužívejte nadměrnou sílu
Přestože jsou velmi jemné zubní kartáčky s měkkými štětinami velmi šetrné, použití přílišné síly při čištění může stále poškodit vaše zuby a dásně. Proto je velmi důležité používat vhodný tlak kartáčování. Vyhněte se použití nadměrné síly nebo drhnutí tam a zpět.

(2) Kartáčování příliš dlouho nebo příliš krátce
Zatímco nedostatečná doba čištění má vliv na ústní hygienu, příliš dlouhé čištění může také poškodit dásně. Doporučuje se kartáčovat pokaždé asi 2 minuty; příliš dlouhé čištění může způsobit nadměrné podráždění dásní.

(3) Nezanedbávejte čištění jazyka
Mnoho lidí se při čištění zubů zaměřuje pouze na čištění zubů a zanedbává jazyk. Bakterie a zbytky jídla na jazyku jsou také zdrojem zápachu z úst. Jemné čištění povrchu jazyka ultrajemným zubním kartáčkem s měkkými štětinami proto pomáhá udržovat svěží dech.

4. Jak udržovat ultrajemné zubní kartáčky s měkkými štětinami
(1) Zubní kartáček pravidelně vyměňujte
Štětiny ultra jemných zubních kartáčků s měkkými štětinami jsou poměrně měkké, a proto náchylné k opotřebení. Obecně se doporučuje vyměnit zubní kartáček každé tři měsíce. Pokud jsou štětiny ohnuté, roztřepené nebo opotřebované, měli byste je okamžitě vyměnit.

(2) Vyčistěte a vysušte zubní kartáček
Po každém čištění kartáček důkladně opláchněte čistou vodou, abyste zajistili, že na štětinkách nezůstanou žádné zbytky pasty nebo jídla. Poté kartáček umístěte na suché, dobře větrané místo, aby oschl, aby se zabránilo růstu bakterií.

(3) Zabraňte kontaminaci štětin
Vyhněte se kontaktu zubního kartáčku s nečistými předměty, například umístěním do vlhké koupelny nebo přímo na nečistý povrch. Nejlepší je použít speciální pouzdro na zubní kartáček, kde budete kartáček uchovávat a udržovat štětiny čisté.

5. Další výhody ultrajemných zubních kartáčků s měkkými štětinami
(1) Vhodné pro citlivé zuby a dásně
Ultrajemné zubní kartáčky s měkkými štětinami jsou vhodné zejména pro lidi s citlivými zuby a problémy s dásněmi. Měkké štětiny účinně snižují podráždění dásní během čištění, zmírňují krvácení a zánět dásní.

(2) Zlepšuje výsledky bělení zubů
Protože zubní kartáčky s ultra jemnými štětinami dokážou přesněji odstranit drobné skvrny a plak z povrchu zubů, pomáhají udržovat bělejší zuby a snižují možnost změny barvy.

(3) Podporuje zdraví dásní
Štětiny zubních kartáčků s ultra jemnými štětinami dokážou účinně vyčistit oblast linie dásní, snížit výskyt problémů, jako je zánět dásní a parodontitidy, a udržet zdravé dásně.